ありのまま

自分らしく。人生における13のアドバイス

1. 自分の限界を見極めよう。リラックスしながら。「出来る事は出来る。」「出来ない事は出来ない」、という区別をはっきり認識しよう。

2. 自分の望むものがあるならば、腹を割って話をしよう。相手も自分も無感情なロボットではない。自分が心を開かなければ、相手も心を開かない。

3. 一日に一度は自分だけの時間を持とう。例え短い時間であっても、その一時が自分をリセット、リフレッシュできる貴重な癒し。

4. 小さなことにクヨクヨしない。前を向いて歩かなきゃ、次のチャンスは見えてこない。立ち直るのは時間がかかってもいい。

5. いろんなタイプの人と友だちになろう。みんな自分にないものをきっと持っている。その触れ合いが自分の経験に色付けされる。

6. わかり合えないと嘆いていても始まらない。理解できるまで対話をする努力をしよう。考えや感情が一人一人違うのは当たり前。例え相手に気持ちが伝わらなくても、伝えようとした努力を自己評価しよう。

7. 頼ってくるものを拒まず受け入れよう。それが困難な相談事だとしても、頭ごなしに拒絶せずまずは聞く耳を持とう。話しはそれから。

8. ピンチに陥った時こそチャンス。まずは深呼吸して第三者的に視点を変える余裕こそが創造力をフル稼働させる。今後の人生において経験値が蓄積される。

9. ふさぎ込んでうずくまっているだけじゃ、脱出の糸口は見えてこない。何でもいいから、もがいて動いて行動しよう。そこに何らかの道が必ず開ける。

10. 冒険は人生にとって大事な時間。新しい発見が待っている。今まで見えなかったもの、聞こえなかったもの、気付かなかったもの、数え切れないほどたくさんある。

11. 十分に休息をとる。幸せが見えるようになるための大切な充電期間。立ち止まるのは身心共に健康体を手に入れる為の自分探しの時間。

12. 人の目なんて気にしない。やりたいことをやったもん勝ち。人にどう思われようが自分の幸せには結び付かない。所詮、他人は他人、自分は自分。背伸びなんか必要ない。素のままの自分、これでいい。

13. 傷つくことを恐れない。人を信じる勇気が明日の糧へとつながる。例え騙されたり、裏切られたりしたとしても、人を思いやるその気持ちは、いつか巡りめぐって、貴方が困難に直面した時、きっと誰かが手を差し伸べて助けてくれる。あの時、自分がそうしたように。

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